2023/11/30
新鮮屋オタギリ『野菜たっぷり！中野よいとこ弁当』
中野市 ６２６円
長野県立大学 健康発達部の学生考案『健康づくり応援弁当』
健康づくり応援弁当とは、
●野菜 １４０ｇ以上 （１日の目標は３５０ｇ以上）
●食塩相当量３ｇ未満
●エネルギー ５００～７００kcal です。
メインは、中野市産の「にんにくだれ」がかかった「チキンカツ」
衣にオートミールを使用し、食べ応えＵＰ！
「ごぼうのボタマヨ和え」
ぼたんこしょうがピリッとアクセント！
このようなことが、こちらに書かれています(*^。^*)
2023/11/29
Ｃａｆｅ ＥＬＦ（エルフ）『オムライスセット』
飯山市 １，３７５円（単品は １，１００円）
結構、大きめの鶏肉が入っていました～
アイスコーシーには、ガムシロ、ミルク全部入れます。
入口には、大きなメニューが。
開店当時は、「スフレ」を推していました。
先客は「オムライス」単品に「スフレ」追加というオーダー。
な～る～～
入り口で、お迎えをしてくれています。
お店構えは、この様に～
裏口は、この様に。
開店当時、以前のお店に「スフレ」を頂きました。
４年前に現在の飯山駅付近ヘ移転されたそうです。
2023/11/28
１０月１９日まで、ほぼ３０年間毎日、
お酒を、飲み続けてきました(*^。^*)
ほとんど病気にならないんで、毎日、美味しく。
コロナになった時も、熱が高かった１日だけ呑まないで・・
２日目からは、呑んでいました～
それくらい、毎日吞んでいました。
それが、今回呑むことを初めて控え、
この様な、呑み。
× が、呑んだ日。
σ(･_･)呑まないことも、出来るんですね～
アルコール依存症じゃ、なかったようです。
で、血液検査の結果が、こちら。
９月１０日のγ-ＧＴＰ「２３９」
いつも、これくらいの数値でした。
１１月４日のγ-ＧＴＰ「１３１」
禁酒１５日後の数値では、やや減。
それが１ヶ月の節酒で、正常値になるんですね(*^。^*)
今後、たまには呑まない日（休肝日）を作るか・・
お酒を、飲み続けてきました(*^。^*)
ほとんど病気にならないんで、毎日、美味しく。
コロナになった時も、熱が高かった１日だけ呑まないで・・
２日目からは、呑んでいました～
それくらい、毎日吞んでいました。
それが、今回呑むことを初めて控え、
この様な、呑み。
× が、呑んだ日。
σ(･_･)呑まないことも、出来るんですね～
アルコール依存症じゃ、なかったようです。
で、血液検査の結果が、こちら。
９月１０日のγ-ＧＴＰ「２３９」
いつも、これくらいの数値でした。
１１月４日のγ-ＧＴＰ「１３１」
禁酒１５日後の数値では、やや減。
それが１ヶ月の節酒で、正常値になるんですね(*^。^*)
今後、たまには呑まない日（休肝日）を作るか・・
2023/11/28
2023/11/27
そば＆dining 蛍『手打ちそばセット』
中野市 ９３５円
「新そば」です。
「ソバ定」と「日替り」と悩みましたが、
既に「日替り」が終了で。こちらに(*^。^*)
天ぷらの、リンゴ。
甘かったです。シナノスイートでした。
普段は「紅玉」だそうですが、
用意していた「紅玉」が、あまりに酸味が強く、
スイートに替えたそうです～
最後は、そば湯で(*^。^*)
2023/11/26
2023/11/25
2023/11/24
2023/11/23
つけ蕎麦 ほし乃『つけ蕎麦』
中野市 ＺＥＮＹＡ特設店 １，２５０円
ラーメンつけ麺推し麺ラリー
長野市「ほし乃」さんが、出店です。
チャーシューは、大きなものが１枚と思いきや、
３枚ありました～
つけ出汁は３種類
「本枯節と焼きアゴ」
「濃厚帆立とトリュフ」
「花椒麻辣と干し海老」
今回は上記、２種を～
１枚目下側が「本枯節と焼きアゴ」です。
それぞれにも、鶏モモ肉、鶏ムネ肉が入っていました。
第４弾は、幻の「中華蕎麦ほし乃」コラボレーション
１１月２２日（水）～１１月２６日（日）
コラボって何？、って確認したら、
「いつもここで、たまにお店出していますので～」って。
もう１つの出汁も気になるし、
リブロースの ひつまぶし風も気になるよな・・
今年、８８杯目。
